Некоторые продукты являются не только вкусной пищей, но и источником питательных веществ, необходимых для поддержания нашей репродуктивной способности и уровня сексуального желания. Употребление таких продуктов в пищу поможет регулировать уровень половых гормонов в организме и повысит либидо.

Сельдерей

Хотя сельдерей вряд ли придет вам на ум, когда вы думаете о сексе, он является одним из основных источников повышения как мужского, так и женского либидо. Сельдерей содержит гормон андростерон (один из производных тестостерона), выделяющийся с мужским потом и привлекающий женщин.

Употреблять сельдерей нужно в сыром виде, поэтому просто вымойте его, нарежьте и подайте в качестве закуски.

Сырые устрицы

Устрицы усиливают либидо

Один из классических и широко известных природных афродизиаков. Устрицы богаты цинком, который повышает уровень тестостерона и усиливает спермообразование у мужчин, и повышает либидо у женщин. Кроме того, процесс «извлекания» устриц из раковин губами и языком выглядит весьма эротично.

Перед употреблением тщательно вымойте раковины, чтобы избавиться от грязи и микробов. Слегка раскройте их, выжмите на них немного лимонного сока, и эротическое блюдо готово!

Бананы

Бананы содержат ферменты, повышающие сексуальное желание и предотвращающие развитие импотенции. Также они являются источником калия и рибофлавина, которые повышают уровень энергии в организме.

Можете очистить и нарезать кружочками несколько бананов. Но эффект будет большим, если слегка раскрыть кожуру банана и откусывать от него медленно и эротично!

Авокадо

В этом вкусном фрукте содержится большое количество фолиевой кислоты, помогающей усваивать протеины, а также витамин B6 и калий, которые усиливают выработку мужских и женских половых гормонов.

Кстати, древние ацтеки называли деревья с плодами авокадо «яичковое дерево» из-за сходства плодов с мужскими яичками.

Миндаль и другие орехи

Миндаль является основным источником незаменимых жирных кислот, которые помогают вырабатывать половые гормоны. Кроме того, запах миндаля действует на женщин возбуждающе.

Миндаль следует употреблять в сыром виде. Также можно добавить измельченный миндаль в салат.

Манго, персики и клубника

Эти фрукты и ягоды отличаются высокой сочностью, что позволяет использовать их во время прелюдии, разнообразив эротические игры и ласки.

Очистите манго и разрежьте его пополам, нарежьте персик кусочками, а к клубнике приготовьте взбитые сливки. Можете просто эротично кормить друг друга кусочками фруктов, а можете, например, украсить свое обнаженное тело фруктами и сливками. Словом, используйте всю свою фантазию!

Также к продуктам, усиливающим либидо, относятся яйца, печень, тыквенные семечки, шоколад, острые специи, пряности и даже чеснок. Включайте все вышеуказанное в ваш рацион, и ваша сексуальная жизнь станет, безусловно, ярче и «острее»!